人生は楽しんだもん勝ち！

先週の金曜日、友達のお見舞いで名護に行く途中に道の駅に寄りました。


車をとめて少し休憩(^_^)

目の前に看板が…

たぶん、『トイレはあちらです』って事を教えたいと思うんですが…

私が見ると、どうしても、絶対に『女から男になりました(´Д`)』に見えます

見えませんか？(¨；)

うちのお母さんは、ありえないメニューを作り出すのが得意です。
でも今日は、さすがに『どうしたの？』と言いたくなるものでした。
お母さんは病院に勤めていて今日は夜勤です。
夜勤前に夕飯の下ごしらえをしてくれているのは大変有り難い事なんですが…
冷蔵庫を開けると、皿に何やら緑色の…？
えっ？魚？ん？何で白身魚が緑色？状況がつかめない
ワサビ？バツゲーム？
恐る恐る臭いをかいでみると…
ん？抹茶？何で？
意味わかりません(-.-;)
とりあえず焼いて食べてみます(^^ゞ

明日帰って来たら、聞いてみます『何故、抹茶』と。そういえば…一ヶ月位まえ『生協でさ、抹茶入り玄米茶を注文したつもりなんだけど、粉末の抹茶が届いているさ(笑)』って言っていたな…
でも白身魚に抹茶って…どうよって思います。

ここ最近の私の楽しみの一つにシェイプリーがあります。
ボクササイズのような、じゃないような…
有酸素運動＆マット運動＆グローブを付けてシャドーボクシングのような動き＆キックボクシングのような蹴り＆サンドバックにパンチ＆キックという、さまざま要素を取り入れてます。インストラクターいわく、いいとこ取りの運動らしいです。
本当にいい汗を流せます。私は、これで体脂肪率が結構減りました。
久しぶりに会う人には痩せたねと言われます(^^ゞ
体重はあまり変わらないですけど(笑)
何よりもストレス解消になります。
イライラしている時はパンチもつい力んでしまいます(笑)
すかさずインストラクターにリラックス！力抜いてとアドバイスされます。
結構、慣れるまでは大変だったけど今は超楽しいです(^O^)/
今度、クラスの友達とマイグローブを買おうと計画中です☆
写真のグローブは先にマイグローブをゲットしたクラスの友人の物です。
私も欲しいです☆

最近、走る事に目覚めてしまった？！私は、なんぶトリムマラソンに続き、去った日曜日『あやはし海中ロードレース大会』に参加してきました☆
なんぶトリムマラソンに比べると短い距離だったので気楽に走れました。
初めて参加したんですが、年齢制限が無いせいか幅広い年齢層でベビーカーに乗った一歳の子が、いっちょ前にゼッケンを付けてスタンバイしてました(^O^)
私達が走る時間になって快晴になり三十路の私には最悪のコンディション。
まぁ仕方ない、だって自分で出るって決めたんだし…後でシミやシワ…仕方ないまっいいか(￣▽￣；)と腹をくくり、いざ出発☆
なんぶの時とは違ってなんだか、のんびりと周りを見る余裕なんかもあって橋の所では海面を覗いたりと楽しかったです。
ゴールしてみると申告タイムよりも約15分早かった☆驚きと喜びでした。
これが快感になって、また出たくなるのかな？と思いました。
さて次は何に出ようかな…ダイエットを始めて来週で約２ヵ月目に突入します。体重は、なかなか減らないけど体脂肪が減り周りの人達には細くなってきた！とほめられました(^^ゞ
週二回のシェイプリーと週二回のジョギングと夜８時以降は出来る限り食べないが効いてるかも。
10時と３時は、しっかりお菓子は食べてるけどね☆
ストレスをためず焦らずマイペースで頑張る事が続けるコツかも。
最近そう思います。
明日は木曜日シェイプリーです☆
サンドバックにキック＆パンチ
これでまたストレス解消です(笑)