人生は楽しんだもん勝ち！

久しぶりに会う友達と夕飯を食べようと宜野湾にある『PAO ROOM Cafe』に行ってきました。

いろんなスペースの席があり、私と友人は『ほりこたつ』の席につきました

Cafeで『ほりこたつ』？って思いませんか

あるんですよ本当に

行ってみてください

そこで友達はトマトとモッツァレラのパスタを

私はカルボナーラを注文しました

ここまでなら何とか調整できたはず・・・

女２人で話が盛り上がりドリンクを注文

友達はハーブティー

私は、不覚にもコーヒーフロート・・・

飲み物じゃない・・・

デザートだー

更に友達はスコーンを２個注文して

１個は私の元に・・・

ん？これ私の？

うんうん一緒に食べよう！

えっ？まじで？

私は、この２時間余りで、いったいどれだけの食べ物を口にしたのでしょう

恐ろしい

今日のボクササイズはいつも以上に激しく動かないといけない！！

体重って減らすのは、とってもとっても大変なのに

増えるときは、あっという間に増えます

こわい

玄米豆ご飯

お母さんが圧力鍋で炊いていました

が…

私は苦手
っていうか食べられない(￣▽￣；)

何で豆入ってるの？

玄米だけなら食べれるのに

今日は、具たくさんの味噌汁だけ食べました

ご飯作ってくれて有り難いけど…

何も入ってないシンプルなご飯食べたい

今日は、夜のシェイプリー以外予定がないので(^^ゞ

家でノンビリ

台所で、あれこれ物色中に発見(ノ゜O゜)ノ

☆アガー☆

ん？

痛い？

いやいや(笑)

ゼリーの素らしいです

それも非常に簡単に作れそうです

という事で作ってみました

レモンの粉末があったので『レモンゼリー』

いつものように適当に(笑)

はい意外に美味しく出来上がりました。

しかし、アガーって名前にはウケてしまった

二日酔い覚めやらぬ中、以前から約束をしていたので友達と、そのお子ちゃま達で勝連城址に行ってきました。

快晴！

頭クラクラするくらい暑い中、坂を登り城跡へ…

右手に中城湾、左手には金武湾

とても、きれいでした

次は二日酔いじゃない時に行こう

今日、久しぶりに友達のお見舞いに名護まで行ってきました。

以前に比べると格段に元気になっています☆

彼女は腸の病気で、年明けから入院しています。

当初から絶飲食で、水もご飯も禁止(￣▽￣；)
水は薬を飲む時だけって…

もぅ私だったら絶対考えられない！

っていうか耐えられない！

周りの人は普通に食べているから食べ物の臭いとかするしキツイです

３月頃からようやく飴玉が食べれるようになりましたっていうか飴玉だけ…

そして今週から…

ついに食事出来るようになりました☆彡

私も、とっても(^O^)嬉しくて、ソッコー売店でおにぎりを買って夕飯を一緒に食べました。

久しぶりに、おしゃべりをしながら楽しく食べました

食事が出来るようになって本当に良かったです☆

早く、一緒に美味しいもの食べに行きたいな♪

　

私の母校は準々決勝まで勝ち残ったものの、

昨日負けてしましました。

選手のみなさんお疲れさまでした

５年前は優勝を勝ち取り春夏連続出場を果たし、

私は一泊二日の甲子園ツアーに申込み、

アルプススタンドで応援をしてきました！

しかも、勝ち試合仙台育英に！

春に負けてしまった学校に見事リベンジを果たしました

すごかったな～

一緒に校歌歌ってきました

最高の思い出です

後輩の活躍を祈りながらもう一度

甲子園に行ける日を楽しみにしています

頑張れ

今朝、出勤するとカウンターに☆ヒマワリ☆

すごい元気いっぱいで、こっちまで元気になります

自然のチカラってすごい！

【煮る！蒸す！茹でる！】

最近ご飯を作る時に心がけている事…

なるべく油を使わない事！

前にも書きましたが、沖縄の人は油取り過ぎ！！

確かに、油を使うと美味しくなります(^^ゞ

が、お昼は弁当や外食で油過多になりがちです。

せめて家でのご飯くらいは気をつけなくっちゃ

最近は
ナーベーラーチャンプルー

↓↓↓↓スイッチ↓↓↓↓

ナーベーラーンブシー

ゴーヤーチャンプルー

↓↓↓↓スイッチ↓↓↓↓

ゴーヤーサラダ（ノンオイルドレッシング使用）

とか

ソーメンチャンプルーも油を入れずに作りました。
シーチキンは油をきってから入れました（多少は油入ってしまいますが…）

意外に好評！

今日はジャーマンポテト

本当はバターとかで炒めると美味しいけど、ここで我慢よ家族の為に…いや自分の為かな(¨；)

そして出来上がりました☆

うっ…うまい(^O^)/

すいません自画自賛(^^ゞ

居酒屋メニューですが、作り方によっては、カロリーダウンが可能です。

粉ふき芋の要領で！簡単に作れます！(＾＾)！

それから、季節の物を食べる事もいいですよ！

ゴーヤーとかナーベーラーとかね。